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日常提高新陳代謝的做法 提高基礎代謝達到健康狀態， 新陳代謝對人來說非常重要，它可以有效幫組排出體內毒素，還可以通過加快新陳代謝消耗脂肪和熱量達到減肥效果，那么如何通過加強新陳代謝來達到健康狀態呢？下面和小常識123網一起查看全文>>
時間:2021-07-17
標簽：新陳代謝
5種食物嚴重傷害肌膚，人的新陳代謝如果正常，體內的黑色素可順利排出，皮膚自然就會變好。但如果你所吃的食物中含有過多的雞精、防腐劑、人工色素等添加劑，就會加重內臟的負擔。查看全文>>
時間:2017-01-11
新陳代謝不同 瘦身方法不同，我們都曾經疑惑，為什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋卻沒有增加一丁點兒體重，而我們僅僅品嘗了一小茶匙就已感覺臀部沉甸甸？其實答案很簡單，這是因為人與人之間體內新陳代謝的速度不同。查看全文>>
時間:2016-03-02
自由基是什么 自由基的危害，自由基是人體生命活動中多種反應的中間代謝物。人體正常的呼吸.新陳代謝等功能都會產生氧化作用，體內的氧會轉化成極不穩定的物質—自由基。在正常情況下，人體內的自由基是處于不斷產生與清除的動態平衡之中，但是由于受環境污染.生活習慣等客觀因素影響，自由基產生過多或清除過慢都會破壞健康的細胞，加速機體的衰老進程并誘發癌癥、心腦血管疾病等各種疾病。查看全文>>
時間:2014-10-29
足浴盆有用嗎？，有好多朋友看到很多人都在用足浴盆，到底足浴盆有用嗎？答案是肯定得。
足浴是一種綠色健康的保健方法，在我國已有三千多年的歷史。民謠有云：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”。 查看全文>>
最新更新:2020-09-9 05:09
按摩錘按摩棒，按摩錘按摩棒用于敲打穴位疏通經絡，現在冬天到了，很多朋友都不愿意外出鍛煉，正好利用按摩錘敲打一下全身的經絡也是一種不錯的鍛煉方式。這種方式簡單易行而且效果明顯，人的全身是由很多經絡組成的，當我們長時間不鍛煉經絡出現不通的時候就會出現這疼那不舒服的，每天抽出一定的時間刻意地去敲打一下這些經絡就會起到疏通的作用，中醫上講通則不痛，痛則不通就是這個道理。
有些朋友感到身體不舒服的時侯就相信藥物，吃藥不行就打吊瓶，這是極其錯誤的做法，這樣是對我們身體的極大的不負責任，我們的身體可謂是非常偉大的，當我們身體有不舒服的地方的時候其實是身體本身的一種自我調節反應，也就是告訴我們身體的某些經絡不通了，需要進行疏通了，這才是根本的做法。查看全文>>
最新更新:2014-09-20 02:15
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