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盤點健康吃素食的原則，益壽延年根據營養學家研究，素食者比肉食者更能長命。據了解，巴基斯坦北部居民和墨西哥中部的印第安人是原始的素食主義民族，他們患癌癥及心臟病和其他疾病的風險小，平均壽命高，令人驚嘆。查看全文>>
時間:2018-09-27
標簽：素食
盤點關于吃素的5個誤區，吃素食會沒勁兒？不用回顧太久遠，艱苦卓絕的戰爭年代有幾個能吃上肉的，那個時候，吃張白面烙餅都算腐敗，可是戰士們還不照樣追得小鬼子滿山跑！查看全文>>
時間:2017-02-28
如何吃素更健康？，由于植物蛋白質屬于不完全蛋白，完全吃素可能就會缺乏一種至幾種身體必需的氨基酸。而將谷類和豆類一起食用時，就能很好的提高蛋白質的質量，比如紅豆飯、八寶飯都是不錯的選擇。查看全文>>
時間:2017-02-06
你不得不知吃素的好處，吃素的話，身體就不需要花更多的時間來消化動物的蛋白質，從而讓人精力更充沛。這是吃素帶來的額外好處。水果、蔬菜和豆類不會被注射那些影響人體健康的生長激素和其他化學物質。查看全文>>
時間:2017-02-06
吃魚的素食者 不易得大腸癌，長期以來，很多人都認為吃素食防癌效果最好。但《美國醫學會雜志·內科學》刊登一項新研究發現，與全素食相比，半素食能夠顯著降低罹患大腸癌的風險。查看全文>>
時間:2016-03-29
16種美味素食_幫你排毒祛濕，誰說素食就不能排毒祛濕呢?難道就一定是葷的才行嗎?每個人的體內都有一定的毒素不能及時排出體外，下面就給各位介紹16種素食，不僅味道爽口甜美，而且具有很強的排毒功效。查看全文>>
時間:2015-12-03
素食的好處：讓美麗更持久，讓身體更健康，當代社會，素食主義者越來越多，那么什么是素食？素食對身體的健康和美容有哪些好處？我們應該如何來實行素食計劃？下面就一一做出解答查看全文>>
最新更新:2014-10-22 10:15
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