廣告
頸椎保健的方法有哪些，
頸椎保健的方法有哪些
1、搓頸：以手掌沿頸后發際至第七頸椎棘突（大椎穴），自上而下揉搓頸后部肌肉，反復12次，兩手交錯各揉搓一遍。
2、摩面：兩手中指貼近鼻梁旁并輕按查看全文>>
最新更新:2021-07-17 11:13
標簽：頸椎
鎖骨下面疼痛的原因是什么，生活中可能有朋友們會出現鎖骨下面疼的現象，可能一開始人們并不會很在乎，而往往造成不利的后果，下面就一起來看下鎖骨下面疼痛的原因。查看全文>>
最新更新:2020-09-10 04:49
頸椎酸痛怎么辦 8種推拿手法治頸椎病，現在許多人由于坐姿等問題容易出現頸椎病，這就使得我們的健康和生活受到的了影響，那么有什么比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹8種推拿手法治頸椎病，供大家了解。查看全文>>
最新更新:2020-09-10 09:34
多功能保健按摩錘 緩解全身疲勞好幫手，越來越多的人有腰酸背痛，頸椎不舒服的癥狀，是由于長時間工作不活動造成的結果，推薦一款能夠緩解全身疲勞的小幫手，多功能木質保健按摩錘。查看全文>>
最新更新:2020-09-9 05:57
電腦族怎樣做頸椎保健操？，隨著科技的發展，我們的生活進入了互聯網時代，我們每天除了上班時間坐在電腦前，下了班也離不開電腦，時間長了很容易四肢麻木、眼花繚亂、脖子酸痛，很多的人頸椎都不好，出現了勞損。此時，如果掌握一套熟練的頸椎保健操，就可以有效地緩解我們的頸椎病。查看全文>>
最新更新:2014-10-24 06:39
目錄： 第一章：春天曬太陽養生法 第二章：春天多多梳頭有什么好......
養生保健似乎已經是時代的熱門話題，很多的人都找到了適合自己的......
說起痔瘡，大家并不陌生。俗話說：十人九痔?？梢娼o痔瘡下個定......
不少家庭的晚餐菜肴豐盛，雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌，這些多是......
吃不下飯，胃口差總讓人的身體、心情變的很糟糕，一天都會沒有精......
據國外媒體報道，研究發現，相對于麥片來說，早餐吃一個煎雞蛋能......
現在很多年輕人不注意飲食以及自己的作息規律，導致很多人的胃部......
維生素B6為水溶性。消化后8小時以內會排出體外。和其他的B族維生......
長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。常?？?.....
午后不犯困，除了睡眠要充足外，午飯吃了什么關系也很密......
如今女人們對臉部防曬已充分重視，但對唇部防曬卻十分忽......
鄭重聲明：本站登載相關文章出于分享更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考，具體涉及治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。
Copyright (c) 2014 All rights reserved | 版權所有: 小常識123網 ICP網站備案號:魯ICP備14024067號-1
廣告聯系QQ：269434804 廣告服務 意見反饋 E-mail： 269434804@qq.com訂閱本站
