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幫你輕松甩掉壓力的10個方法，現在工作生活節奏快，許多人感覺壓力特別大。其實，要減壓無需花大錢，以下10個簡單的方法就可以幫我們輕松甩掉壓力：
1. 深呼吸：深呼吸有助于緩解壓力，也減輕因焦慮造成的呼吸急促查看全文>>
時間:2017-09-16
年齡大了得了肩周炎，如何應對？，肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，又名五十肩、凍結肩、漏肩風，是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥。臨床常以肩部疼痛和肩關節功能障礙為主要特點，該病是老年人的常見病和多發病，大多發生在40歲以上的中老年人。查看全文>>
最新更新:2020-09-10 04:36
怎樣預防緩解頭痛，頭痛，是困擾許多都市人的常見問題。其病程可短如數小時或數天，長則可達數十年，甚至終生纏綿難愈。其發作形式可持續不斷，時輕時重或時發時止，而疼痛的性質多樣化，如頭部緊縮感、頭痛昏沉如裹重物，或感覺脹痛、牽拉痛、隱隱作痛和刺痛等，也可伴隨頭重腳輕、頸部肌肉僵硬、痙攣等癥狀。查看全文>>
時間:2017-08-28
選購面粉的8個常識，面粉人們每天都吃，可乎關系到身體健康，那么怎樣才能選擇到好的面粉呢？查看全文>>
時間:2017-08-25
不良生活習慣可引起胃痛，胃痛，是多種胃部疾病的表現。急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣及胃食道逆流都會引起胃痛?！ ≈嗅t認為腸胃是與消化關系最密切的臟腑，“脾主運化，胃主受納”。腹部臟腑經脈最多，查看全文>>
時間:2017-08-20
七個居家生活實用小妙招，1．家中的馬桶不通怎么辦？
一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或“通樂”之類的東西解決。其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法，是用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進馬桶，再按查看全文>>
時間:2017-08-17
五個日常治療便秘的方法，每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。查看全文>>
時間:2016-03-24
超有效的瘦臉方法 打造精致小臉，很多女生都希望擁有一副精致的小臉，但是對于一些天生臉比較大的美眉來講，如何瘦臉才能最快最有效呢？一起來看看吧查看全文>>
時間:2016-02-18
如何提高睡眠質量?_提高睡眠質量的八個方法，如何提高睡眠質量?按照一般的觀點，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。 查看全文>>
時間:2015-11-16
乳腺增生按摩方法 如何按摩治乳腺增生，在我們生活中，往往可以在醫院中看到一些乳腺增生患者做著一些胸部按摩。然而這些大多數都是醫生教給患者的一些乳腺增生按摩的方法，而這些按摩方法是可以改善乳腺增生癥狀的。不過可能很多人都不會這些按摩的方法，那今天小編就來為大家介紹一下乳腺增生按摩法吧，感興趣的就來看一下吧。查看全文>>
時間:2015-11-09
腎虛的快速測試方法 腎虛的癥狀，中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，現代人無論是男人還是女人都非常容易腎虛。腎虛會導致人的免疫能力降低，腎陽虛表現為“寒”癥，腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫；腎陰虛表現為“熱”癥，腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。查看全文>>
時間:2015-11-07
中醫5個補腎養腎的有效方法你做到了嗎？，中醫養生防病，一向主張調養為主，以腎為本。精氣是構成人體的基本物質，精的充堅與否，也是決定能否延年益壽的關鍵。腎臟機能正常便能適應嚴冬的變化，腎氣虧損的人，在冬天容易受風寒，使新陳代謝失調而引發疾病。所以，冬季注意對腎臟的保養是十分重要的。查看全文>>
時間:2015-11-06
生栗子怎么保存，新鮮生板栗保存的10個方法，板栗雖好吃，但是保存確實有些困難，因為板栗果實在貯藏中有怕干、怕水、怕熱、怕凍"四怕"特點，貯藏過程中稍有不慎，就會霉爛變質。所有說，板栗較多沒有吃完的話，我們應該小心保存，防止板栗會霉爛。下面教你幾招適合的保存方式，讓你隨時都能吃上新鮮的栗子。查看全文>>
時間:2015-11-04
栗子怎么去皮 板栗完整剝皮的7個方法，板栗是一種很常見的堅果，它營養非常豐富，食用方法也有很多，尤其是糖炒板栗，非常受到人們的喜歡。但是提到剝皮就頭疼，困惑一直不能剝出完整的栗子，而且手指甲都剝紅了，下面總結7招完整剝栗子皮的技巧。查看全文>>
時間:2015-11-03
老是失眠是怎么回事 8種改善失眠的方法，隨著生活節奏的加快和工作壓力不斷增大，越來越多的朋友會出現失眠的現象，那么老是失眠是怎么回事呢？改善失眠的方法有哪些呢？今天小編就給您介紹下失眠的原因和8種有效改善失眠的方法。查看全文>>
時間:2015-10-31
老是失眠怎么辦 輕松改善失眠的十個方法，由于生活的壓力，以及生活的不規律，往往會導致人出現失眠的癥狀，并且有些失眠嚴重者會出現老是失眠的癥狀。那出現老是失眠的時候，應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家改善睡眠的方法。有興趣的朋友不妨來看看吧。查看全文>>
時間:2015-10-30
感冒咳嗽吃什么好 十個治感冒咳嗽的食療方法，季節交替的時候，是感冒的高發季節，尤其是中老年人和孩子，由于免疫力低，更容易患感冒，那么感冒咳嗽吃什么好呢，今天小編就給大家介紹十個治療感冒咳嗽的食療方法，供大家參考。查看全文>>
時間:2015-10-26
怎樣挑選獼猴桃，優質的獼猴桃：一般果形規則，每顆80-140克，果形多呈橢圓形，表面光滑無皺，果臍小而圓并且向內收縮，果皮呈均勻的黃褐色，富有光澤;果毛細而不易脫落。果子切開后果心翠綠，品嘗起來更是酸甜可口。查看全文>>
時間:2015-10-24
獼猴桃如何去皮 獼猴桃去皮的3個方法，很多人都非常的喜歡吃獼猴桃，因為獼猴桃的獨特的口感讓很多人沉醉。同時獼猴桃中的營養成分也是很多的，寶寶、孕婦都是可以吃的。但是獼猴桃該怎么去皮成為了人們吃獼猴桃的一道障礙，下面就讓小編給大家介紹一下吧。查看全文>>
時間:2015-10-24
走路運動的科學方法，走路運動被稱為世界上最好的運動方式，具有打通血管、減少五臟疾病、治愈三高、減少心肌梗塞、體形美麗等好處，同時走路作為一種運動方式也要講究科學方法的，下面小編就給朋友們介紹三個走路運動的科學方法。查看全文>>
時間:2015-10-20
喝酒后關節痛是咋回事 在一起吃飯興起的時候，人們往往會......
肝臟是我們人體的重要器官，因為肝臟在人體內起著排毒的作用，如......
牙疼的原因有很多，例如急性牙髓炎、急性牙周炎等等，牙疼會......
咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部......
生活上有個伴兒，不會感到孤獨寂寞，職場中有個好幫手，能起到事......
1生姜藥酒 生姜具有發汗解表的功效，而酒有活血的功效。將兩者聚......
引起咳嗽的原因有很多，治療的方法也有很多，藥物治療是我們......
減肥好像一直是所有的女性時刻在討論的話題，尤其是冬季，氣候寒......
長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。常?？?.....
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