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盤點常見的冬季保健誤區，
盤點常見的冬季保健誤區
1、早上洗頭：
不少人喜歡清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙著洗頭，洗完又急急忙忙去上班。殊不知，清早氣溫較低，如果頭發沒有完全擦干，頭部的毛查看全文>>
最新更新:2021-07-17 02:59
標簽：保健
人到中年變強有四表現 中年人的心理保健法， 人到中年，上有老，下有小，苦和累，成為常態。為了生活，忙忙碌碌，不知道何日是個頭，感覺人生沒有了希望，生活失去了色彩。但是，人到中年，經歷過歲月的打磨，種種苦難的煎熬查看全文>>
最新更新:2021-07-12 09:13
標簽：保健
46-55歲是危險的十年 日常保健教你健康又長壽， 人們常說，46歲到55歲是人生中最危險的十年，那么哪些事情可以幫助這個群體健康又長壽呢?下面和小常識123網起來看看吧。
首先是在飲食上。這類人群應該多食用高蛋白、高鈣質查看全文>>
最新更新:2021-07-12 08:54
標簽：保健
做好保健能預防疾病 身體部位表明的健康問題， 人體的健康，各個部位都是需要做好保護的，因為想要保持健康的身體，大家就應該在日常做好預防，這樣才能避免大家的健康問題。大家的身體其實會有各種提示，需要做好保健才能預防查看全文>>
最新更新:2021-07-12 04:20
標簽：保健
美容保健 神奇的中醫三大駐顏術，抗衰老，古人稱為“駐顏”。傳統醫學認為：女人以血為本，而血的來源，生化于脾，藏受于肝，施泄于腎，并與沖脈、任脈等相關經絡有關。臟腑失調、經脈失養，則顏無所駐。
神奇的中醫三查看全文>>
最新更新:2021-07-12 04:05
常見的運動保健方法有哪些，
常見的運動保健方法有哪些
1、散步跑步
古代多贊成散步，筋舒健四肢，飯后緩行數百步，散其氣與輸其食，則磨胃而易腐化，閑暇散步養神，睡前散步以動求靜，有助于入睡?，F查看全文>>
時間:2020-07-10
走路是不用花錢的養生保健方法 不同方法功效不同，
法國思想家伏爾泰曾經說過：生命在于運動！而最簡單的運動就是走路，它也是我們不用花錢的一種養生保健方法。走路不僅是為了讓我們保持身體健康，還能幫助我們從疾病中恢復過來。查看全文>>
時間:2020-04-28
揭秘保健養生的常見誤區 別再相信維C治感冒，不知從什么時候起，維生素C成了人們用來防治感冒的一種常用品，也是一種很受歡迎的“現代補品”，尤其是在冬季，很多人都會補充這種東西。人們深信，維生素C是“感冒克星”。最新研究表明，這種說法并無科學根據。查看全文>>
時間:2017-11-13
這些常見的冬季保健誤區你有嗎 手腳冷凍直接烤不可取，又是一年冬季到來，冬季養生保健時的一些誤區大家都有必要了解一下，比如有些人喜歡早上洗頭，還有些人手腳冷凍直接烤，甚至有些人認為冬季戴口罩很優雅還防寒，殊不知這些都是冬季養生保健的一些誤區，下面就詳細來看下吧。查看全文>>
時間:2017-11-13
保健過程中別犯這些毛病 有些病是洗出來的，現在注重保健養生的人越來越多，但是保健過程中也有些常見的毛病，比如有的人喜歡晚上睡覺帶著胸罩，有的人喜歡手長時間接觸洗衣粉水等等，下面就讓我們詳細了解下吧。查看全文>>
時間:2017-11-09
老人養生保健藥膳方大全，用羊肝250克，姜、蔥、糖、淀粉、黃酒、食醋、醬油、食油各適量。將羊肝去筋膜，洗凈切片，外裹濕淀粉備用。油熱下羊肝爆炒，調味即可。補肝明目，適用于老年血虛萎黃、肝虛目暗等癥。查看全文>>
時間:2017-10-14
醋有那么多保健作用你知道嗎，實驗證明，長期堅持在洗臉水中滴幾滴醋，可消除面部污垢，也有利于面部皮膚的營養。皮膚粗燥者，可將醋與甘油以5：1的比例混合涂抹皮膚，長期使用可使皮膚變嫩。查看全文>>
時間:2017-02-04
胡蘿卜的保健吃法：整根煮營養才好，很多人都知道胡蘿卜營養豐富，但你可知道，胡蘿卜“整根”丟進鍋里煮才能保留其養分。最新研究發現，在烹調胡蘿卜時，不要將其切開，可以將蘿卜的抗癌效力提高20%。查看全文>>
時間:2016-08-27
白領麗人心理保健術：安詳術，白領麗人生理現象，表現在日常生活中，大多數白領麗人不如白領男士胸襟開闊，且多疑善感、郁悶不舒、急躁易怒，用一句話來概括，就是缺少安詳。查看全文>>
最新更新:2016-08-31 10:58
吃火鍋后喝點酸奶 大餐后這么吃更保健， 都說吃燒烤不好，正餐不要吃得太油膩等等，這些簡單的道理大家都懂，但是在美食面前理智會被放低。其實，面對大餐不用這么委屈自己，只要吃后懂得保健的方法，能讓你既享受了美味，還不會損害身體健康。查看全文>>
時間:2016-06-22
女人常揉腹部 美容又保健，現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。查看全文>>
時間:2016-06-12
上班族保健養生知識，“上班族”是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此，小衛推出這篇“上班族保健養生知識”，希望對“上班族”的身體健康起到很好的指導作用。查看全文>>
時間:2016-05-31
初夏保健小知識，總有一個適合你，很多人在夏天容易出現各種各樣的胃腸道問題，其中的原因，一方面是由于入夏后人體胃口自然變差，消化功能本來就隨天氣受影響;另一方面，由于人們貪涼嗜好冰寒的食物，刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激后，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導致生理功能失調。很多老人、兒童以及消化功能不良者就往往在夏季出現腹部疼痛、胃炎等情況。查看全文>>
時間:2016-05-19
補神養身如何保健?，俗話說，藥補不如食補，食補不如神補。什么是神補?實際即是補神，或稱養神。這往往是春季養生工作中的重點才對，卻又常常被我們忽略。下面讓我們一起來看看養生專家是怎樣介紹的吧!查看全文>>
時間:2016-03-06
常搓7大部位能保健長壽，中醫按摩具有促進血液循環，調節神經功能，提高機體抗病能力，舒筋活絡等作用。正確的按摩可以達到養生保健的目的，下面為大家介紹幾個有助長壽的按摩方法。查看全文>>
時間:2016-01-21
標簽：保健
都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛對我們的重要性是非常大的，如果沒有......
在現在的社會，很多人都愛上了快餐生活，沒事就會和朋友或者是家......
痛風是由手嘌呤代謝紊亂所致血中尿酸過高并沉積于關節、軟組織、......
你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛……如果是這樣，可......
嚴寒的冬季就要過去了，即將迎來春暖花開的季節，在這樣的季節里......
雞蛋的營養價值很豐富，很多人都愛吃，吃法也有很多，但是你有主......
由于二胎政策的開放，現在很多家庭又開始增添新的成員了，但是有......
因為藥酒中的中藥含量極其有限，要想發揮它的醫療或保健作用，除......
長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。常?？?.....
午后不犯困，除了睡眠要充足外，午飯吃了什么關系也很密......
如今女人們對臉部防曬已充分重視，但對唇部防曬卻十分忽......
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