孕婦睡覺一定要睡左側嗎 有些民間懷孕禁忌孕婦可以不用聽

其實，孕媽媽真的沒那么嬌氣，胎寶寶也沒有那么“小氣”。平時經常聽到的傳統禁忌，很多是沒有科學依據的。

懷孕前三個月不能說，不然對寶寶不好？

民間有這樣的說法：懷孕了太早說出來，會惹得胎神不高興。胎神會因此帶著寶寶，無法讓寶寶留下來。

這種說法沒有依據。但懷孕前三個月的不確定因素很多，80%的意外事件就發生在前3個月。胎寶尚不穩定，處于發育的關鍵時期。為了孕媽媽能安心養胎，所以才要等到胎兒穩定了，再跟大家公布喜訊，這才是不能說的秘密的原因。

所以，并不等于說了就會流產！

況且為了安全起見，職場孕媽媽在孕期大多會換下高跟鞋，穿上平底鞋，又或者開始換上了更為寬松舒適的衣服。而且早孕反應的到來，也會讓大家心有猜測。

孕期不能不能護膚、化妝？

護膚品、化妝品并沒有想象中可怕。孕媽媽依舊能在孕期保養好皮膚，偶爾化化妝。而且出席重要的場合，偶爾化化妝，能讓孕媽媽的氣色看起來更好，也能讓自己的心情變得好。

不少商家還為孕媽媽推出孕婦專用的護膚品。

不過孕媽媽要注意，選擇孕期護膚品、化妝品時，要注意選擇安全成分;避免含有維A類成份、水楊酸、過氧化苯、AHA、二苯酮家族等成分的護膚品。也就是，美白、祛斑，祛痘、抗皺類功能性產品應該停止使用。

睡覺一定要睡左側？

并不一定！左側入睡是因為可以避免下腹靜脈的壓迫造成的水腫。

如果懷胎十月，這么長的一段時間都保持左側入睡，會讓孕媽媽不舒服。如果孕媽媽因姿勢不舒服而造成失眠、抽筋，建議孕媽媽更換睡姿，可以適當右側躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢。

孕婦不能吃辣椒？

對于嗜辣如命的孕媽媽來說，若一懷孕就戒辣，真的是吃龍肉都沒味。其實，孕媽媽是可以適當吃辣椒，而且吃辣還能增進食欲。

“孕媽媽不能吃辣椒”這種說法主要是因為辣椒吃多，容易引起便秘導致腹壓增加等一系列問題。而且辣椒中含有麻木神經的物質，攝入過量可能會對寶寶的神經造成影響。

雖然孕媽媽可以適當吃辣椒，但是要注意胎盤前置的孕媽媽絕對要戒辣椒。而且孕媽媽吃辣椒要適量，避免吃得口腔發麻。

懷孕不可以縫縫剪剪？

有些地方認為，懷孕了不能用剪刀等利器，會流產。在傳統男耕女織的社會里，女性負擔的工作量很大，為了讓懷孕的女性多休息，所以才會勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作。但這樣的勸說逐漸演變為民俗禁忌。

孕媽媽只需要知道這個說法只是希望孕婦不要過度勞累，并不是用剪刀就會流產哦。

其實，有很多孕期民俗禁忌并沒有依據，只是傳多了，大家也就相信了。想要孕期過得舒坦、自在，孕媽媽還得自己好好分辨這些“禁忌”是否值得遵循。

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7大癥狀告知你已經懷孕了

1、小便頻密

當胚胎在母體內形成時，身體會分泌出一種簡稱叫hcg的(中文譯名不詳)荷爾蒙，隨著黃體激素激增，加速了盤骨一帶的血液運行，對膀肛產生刺激作用而導致女性常有如廁的需要。

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女性懷孕后哪些事情不能做

一、洗熱水澡

洗熱水澡對于大家來說很常見，但是孕婦不一樣。孕婦懷孕以后洗澡用溫度適中的水，不要使用過燙的水，特別是在懷孕初期，不管是哪種原因引起的體溫升高，都會使早期的胚胎受到傷

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女性懷孕初期怎么護理？

1、不可盲目的服用藥物。藥物治療大家要注意預防，做好改善。當女性朋友在懷孕初期的時候一定要注意不可以盲目的服用一些藥物，也盡量的不要接觸醫療射線一類。

2、不要做劇烈的運動。早期不要隨便的做運動，女性初孕的時候一定要特別的注意，不可以做一些劇烈的

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1、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等。

上榜關鍵詞：硒

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

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