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時間:2017-10-22 編輯: 來源:http://www.wamisoft.com/ 點擊: views
做噩夢小心患這些疾??！
1、帕金森病。
睡眠障礙患者在快速眼動（REM深睡眠）階段常會因為噩夢而出現尖叫、哭泣、亂打亂踢等現象，這些人群罹患帕金森氏病及其他神經退化性疾病的危險會大大增加。
2、心臟病。
瑞典一項研究發現，在老年男性和女性參試者中，噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關聯。該研究還發現，在頻繁發生噩夢和睡眠糟糕的40~64歲女性中，胸痛和心律不齊明顯增多。女性絕經之后，痙攣性胸痛還可能會進一步增加。
3、精神病。
對參試兒童遭受欺負和噩夢發生情況進行了研究。結果發現，經常做噩夢或夜間頻繁驚醒的兒童更容易發生青春期精神病新研究發現，孩子白天的遭遇會直接影響到夜晚睡眠，會改變孩子的生理應激反應。如果兒童頻繁做噩夢，家長應高度警惕。
4、睡眠呼吸暫停。
如果噩夢增多，常夢見溺水或窒息等無法呼吸，那么最好上醫院檢查一下是否存在睡眠呼吸暫停問題。睡眠呼吸暫停會導致缺氧，嚴重擾亂深睡眠階段的睡眠質量經過持續氣道正壓（CPAP）治療之后，91%的睡眠呼吸暫?；颊哓瑝綦S之消失。
引起做噩夢的原因
1、辛辣食品
食品和進食時間也會影響我們晚間的休息。一項小型報告對一組健康男性進行了測試，讓他們在某些夜晚睡覺前吃些辛辣的食物，并與他們在沒有吃辛辣食物的情況下做了睡眠質量的對比。結果顯示：進食辛辣食物的夜晚，他們醒著的時間更長，睡眠質量較差。原因是：辛辣食物會提高身體的溫度，進而擾亂睡眠。這個原因也能解釋為什么有的人說在臨睡前吃得太多會做噩夢。盡管很少有研究關注到這一點，但臨睡前進食，會增強新陳代謝和大腦活動，進而激發噩夢或夢魘的產生。
2、焦慮和壓力
焦慮和壓力通常都是生活中外部創傷所致，有時會成為夢魘和噩夢的誘因。根據國際睡夢研究協會（IASD）的一項研究，稱：重大手術或疾病、痛失愛人的悲傷、遭遇或者目擊到襲擊、事故…等，都會導致噩夢和夢魘。創傷后壓力癥候群（PTSD）通常是夢魘復發的普遍原因。然而，并非所有夢魘的始作俑者都是外部創傷，日常壓力也會導致人們整晚噩夢不斷，比如：工作或者經濟憂慮；生活的變遷，比如：搬家或離婚。
3、酒精
盡管酒精跟鎮靜劑一樣在短時間內，會幫助你入睡，但一旦鎮定作用失效后，它就會讓你過早醒來。飲酒過量，還會導致夢魘和睡眠不佳，對于那些處于戒酒中的人，夢魘也會時常光顧。
4、脂肪含量高的食品
雖然還沒有一個定論，但一些研究揭示：日間攝入的高脂肪食品越多，睡眠質量受到的影響就越大。研究發現，多食用有機食品（即100%天然食材）的人與多吃垃圾食品的人，夢境有著天壤之別！文章的作者推斷某些食物對夢境可能具有負面影響。
5、疾病
疾病，包括發燒在內（比如：流感），經常能引起夢魘。其他的睡眠失常，包括：呼吸暫停和猝睡癥（患者在白天出現不可克制的、發作性短暫睡眠），都會導致噩夢和夢魘的發生。
定期進行體檢這是對身體有好處的，能夠及早發現病癥，將疾病的發病源頭“掐死在搖籃里”，雖然說不要求定期體檢，但是有這么三類人是個特例。下面跟隨小常識123網了解一下吧！
中老年人和九大類慢性病患者。專家說，普通人到了36周歲以后，由于長期的生活壓力、不良生活習慣積累的作用和不利于身體健康環境的接觸等原因，導致體質下降，身體狀況開始走下坡路，因此，中老年人要及時注意自己身體狀況的變化，定期開展體檢，排除疾病隱患。
另外，九大類的慢性病患者也需要經常體檢，防止病情
夏秋之交，正是秋老虎兇猛，氣溫高又燥熱的時候，一不小心就容易出現血栓以及血栓脫落的情況。因此，大家要注意生活上的一些小習慣，可能一不小心就有致命風險。下面就為大家詳細介紹兩個小習慣會造成的致命風險，和小常識123網一起來看看吧！
入秋后的多發疾病
感冒
秋季氣候忽涼忽熱，是傷風感冒的多發季節。這兩天因感冒發燒來醫院掛鹽水的人有明顯的上升趨勢，尤其以老年人和兒童為多。因此，大家要根據天氣的變化及時增減衣服，耐寒鍛煉也要從初秋開始。
肺炎、氣管炎
作為一個正常健康的人，指甲蓋的表面一般都是特別光滑平整的，而且身體越健康越好的人，指甲蓋上往往會有半月牙的存在。但是也有一些人指甲的表面橫的豎的條條都有，看起來非常的凹凸不平，那么這是不是就是某種疾病的預兆呢？下面和小常識123網一起來看看吧。
人體本來就是一個非常神奇的存在，身上各個器官的狀態都會在身上的某個部位產生一些微妙的反應，指甲蓋也是這樣一個承載反應的東西。所以說，指甲蓋的狀態的確能預示著某一些疾病的發生。
比如說，如果指甲蓋上都是橫條紋，而且較長的時間段
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